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餐桌上常見到「冬瓜」,營養師建議可以多吃,因為其實冬瓜「全身都是寶」,部只能消除水腫,還是很夯的減肥聖品,也能養顏美容、防癌抗癌,而且除了冬瓜肉可以吃,連常被丟棄的籽和皮也都富含營養價值,下次烹煮食記得整顆冬瓜連皮下去煮!營養師也列出以下冬瓜的功效:

1、消水腫

冬瓜消水腫最有效的部位其實在冬瓜皮,但因冬瓜皮硬難咀嚼,所以很多人通常都會把皮削掉,這樣非常可惜,因此若想要利用冬瓜消水腫,可以用刀將冬瓜皮薄薄削去一層即可,這樣也可以避免農藥殘留,千萬別整層皮都削掉,才能保留冬瓜消水腫的最好功效。

2、降火氣

夏天熬煮冬瓜茶,非常清涼解渴,營養師建議用冬瓜糖塊再加一片生冬瓜去熬煮,糖分減少,消暑效果更好。不過冬瓜屬寒性食物,身體較虛或生理期間較不宜多吃。

3、止咳化痰

冬瓜籽有清熱化痰的效果,還有冬瓜皮洗淨後加水煮沸飲用,也能緩解咳嗽。

4、減肥

冬瓜含水量高、熱量低,一直都被視為減肥聖品,且冬瓜含有特殊成分「丙醇二酸」,能抑制醣類轉化為脂肪,預防脂肪生成,除了有助於減重之外,也能減緩高血壓。

負壓風機向外排出空氣使室內氣壓下降,室內空氣變稀薄, 形成一個負壓區,空氣由于氣壓差補償流入室內。在工業廠房實際套用中,負壓風機集中安裝于廠房一側,進氣口于廠房房另外一側,空氣由進氣口到負壓風機形成對流吹風。在這個過程中,靠近負壓風機附近的門窗保持關閉,強迫空氣由進氣口一側門窗補償流入車間。空氣排著隊、有秩序的由進氣口流入車間,從車間流過,由負壓風機排出車間。換氣徹底、高效,換氣率可高達99%。通過具體的工程設計、根據需要設計換氣速度和風速,任何高熱、有害氣體、粉塵煙霧均能迅速排出車間,任何通風不良問題均能一次性徹底解決。從開啓風機的幾秒鍾內即可達到通風的效果。

負壓排風扇廠房通風便秘

冬瓜肉富含膳食纖維,能減輕便秘症狀,幫助體內排毒。

6、防癌抗癌

冬瓜籽內含豐富的維生素B1和礦物質硒,硒可以代謝脂肪酸過氧化物,減少有害自由基的產生,保護基因、細胞膜和細胞重要的蛋白質,具有防癌的效果。

7、養顏美容

冬瓜內含蛋白質和大量維生素與礦物質,對護膚美白有不可忽視的作用。《本草綱目》認為用冬瓜瓢「洗面澡身」,可以「祛黑斑,令人悅澤白皙」。除了冬瓜肉可以入菜之外,也能將冬瓜籽晒乾磨成粉,和水攪勻能洗臉、敷臉,有淡化斑點、潤澤肌膚的作用。

有少數廠房采用接力風機在車間內間隔布置,帶動車間內空氣整體循環,從而使員工有風吹的感覺。這種通風系統方式由於在車間內部死循環,不僅不能排出車間異味,而且絲毫無降溫效果,雖說起到風扇的效果,但此舉不僅噪音大,初投資高,耗電大,而且難以調節開機的台數,所以還不如裝設落地風扇或吊扇或壁扇來得省錢及省電。運用空氣對流,負壓換氣的原理來設計,負壓風機安裝在通風不良的地方,正常工作時,利用機械動能使風機運轉,將廠房停滯不動的熱氣、異味、烏煙,在最短的時間內迅速排出室外,同時把室外新鮮的空氣和室內進行循環交換,從而達到廠房通風降溫改善車間環境的目的。

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